Podcast #3 Kalm blijven ondanks alle shit die je meemaakt

Toen ik mijn rug brak, stortte het leven dat ik kende in. M'n bedrijf stopte van het een op andere moment. Mijn plannen konden de deur uit. Ik moest schakelen. Het leven geeft tegenslagen. Je eigen patronen, filters en de bril waardoor je de wereld bekijkt, bepaalt vervolgens hoe de rest van je leven verloopt. In deze podcast gaan we weer verder de diepte in om je leven te transformeren

Sommige dagen zijn zwaarder dan andere dagen.
Sommige nachten zijn zo oneindig lang dat er geen eind aan begint te komen.
Sommige opmerkingen raken je tot in het diepste van je zijn.
Sommige mensen halen altijd iets slechts in je naar boven.

Hoe kan dat nou?
Hoe kan het nou, dat de ene dag, die ene gebeurtenis of die ene opmerking je van super vrolijk en zelfverzekerd, naar een negatief, onzeker vogeltje laten gaan?

In deze podcast aflevering gaan we de diepte in over jouw innerlijke wereld die jouw buitenwereld vormt.
We hebben namelijk allemaal onze eigen ervaringen die gedachtes vormen.
Denk aan die ene geschiedenis leraar die een opmerking maakte over je 'domme vraag'. Waarna jij besloot nooit meer iets in het openbaar te vragen.
Die gedachte leidt tot een actie, namelijk jij die altijd je mond houdt in groepen.
Jouw actie leidt tot een bepaald leven, namelijk het zijn van iemand die terughoudend is en nooit gezien voelt. Maar ook, het nooit stellen van de vragen die je hebt en dus niet verder komen in je leven.
Die hele innerlijke wereld die onstaat vanuit al onze ervaringen van jongs af aan, geven ons een bepaalde bril.
Die bril bepaalt hoe we naar de wereld kijken.
Bijvoorbeeld 'Mensen zijn medogeloos, als ik in groepen mijn mond opentrek vind iedereen me dom'.
Je kunt groepen als een 'gevaar' gaan zien. Waardoor je meer introvert gaat gedragen dan je eigenlijk zou willen.
Je gaat groepen 'haten' en ontwijken. De wereld van grote groepen voelt onveilig voor je.

Wat er intern in jouw koppie gebeurt na bepaalde ervaringen, bepaalt hoe jij de wereld ziet en hoe jij jezelf hierin rond beweegt. En uiteindelijk bepaalt het je hele leven.

Hoe dat exact zit en vooral: Hoe je je goed kunt blijven voelen, ondanks moeilijke, verdrietige, enge of spannende gebeurtenissen in je leven, leer je in deze aflevering.

Luister de aflevering hieronder.

Overtuigingen, triggers, patronen: Als je leven niet helemaal 'voor' je werkt, is het tijd om jezelf onder de loep te nemen. In deze podcast neem ik je mee ik doorbreken van patronen, overtuigingen en triggers.